Πώς να ανακτήσετε παραβιασμένους ή αποκλεισμένους λογαριασμούς Instagram: Πλήρης οδηγός

Το να σας χακάρουν ή να σας μπλοκάρουν το προφίλ σας στο Instagram μπορεί να είναι μια από τις χειρότερες ψηφιακές εμπειρίες, ειδικά επειδή αποθηκεύουμε αναμνήσεις, επαφές, και μερικές φορές ακόμη και εργασία και φήμη σε αυτό το κοινωνικό δίκτυο. Οι κυβερνοεπιθέσεις που επιδιώκουν να καταλάβουν προσωπικά ή επαγγελματικά προφίλ γίνονται όλο και πιο συχνές και τα κίνητρα μπορεί να κυμαίνονται από την κλοπή πληροφοριών έως τον οικονομικό εκβιασμό ή την κλοπή ταυτότητας.

Πολλοί χρήστες βρίσκονται αβοήθητοι όταν χάνουν την πρόσβασή τους, μη γνωρίζοντας ακριβώς ποια βήματα πρέπει να κάνουν ή τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν. Επομένως, εδώ είναι ο πιο λεπτομερής, πρακτικός και απλός οδηγός για να εντοπίσετε αν αντιμετωπίζετε κάτι τέτοιο, τι πρέπει να κάνετε για να ανακτήσετε τον λογαριασμό σας στο Instagram και πώς να προστατευτείτε στο μέλλον.

Πώς θα καταλάβετε αν ο λογαριασμός σας στο Instagram έχει παραβιαστεί;

Πριν κάνετε οτιδήποτε, είναι σημαντικό να επιβεβαιώσετε αν το προφίλ σας έχει πέσει σε λάθος χέρια. Υπάρχουν σαφή σημάδια που δεν πρέπει να περάσουν απαρατήρητα:

• Μη αναμενόμενες αναρτήσεις ή ενέργειες: Εμφανίζονται φωτογραφίες, σχόλια ή μηνύματα που δεν δημιουργήσατε εσείς.
• Παράξενη δραστηριότητα προφίλ: Παρακολούθηση άγνωστων λογαριασμών, επισήμανση “Μου αρέσει” σε άσχετο περιεχόμενο ή αλλαγή των στοιχείων του προφίλ σας χωρίς την άδειά σας.
• Ξαφνική απώλεια ακολούθων ή αλληλεπίδρασης: Ο εισβολέας ενδέχεται να κάνει αλλαγές που επηρεάζουν την ορατότητα του λογαριασμού σας.
• Ειδοποιήσεις αλλαγής μέσω email ή κωδικού πρόσβασης: Λαμβάνετε ειδοποιήσεις για προσπάθειες τροποποίησης δεδομένων για τις οποίες δεν έχετε δώσει άδεια.
• Ειδοποιήσεις ύποπτης σύνδεσης: Το Instagram σας ειδοποιεί εάν γίνει πρόσβαση στον λογαριασμό σας από ασυνήθιστες τοποθεσίες.
• Δεν μπορείτε να συνδεθείτε με το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασής σας: Ο χάκερ ενδέχεται να έχει αλλάξει τα στοιχεία σας και να σας έχει αποκλείσει.
• Μη αναγνωρισμένες συσκευές στο ιστορικό περιόδων σύνδεσης: Από τις ρυθμίσεις του Instagram, μπορείτε να δείτε αν υπάρχουν συνδέσεις από άγνωστες κινητές συσκευές ή υπολογιστές.
• Παράξενα μηνύματα στις επαφές σας: Φίλοι που λαμβάνουν μηνύματα από τον λογαριασμό σας με παράξενους συνδέσμους ή αιτήματα για χρήματα.
• Διαγραμμένο ή τροποποιημένο περιεχόμενο: Βρείτε φωτογραφίες, ιστορίες ή πρόσφατες αναρτήσεις που λείπουν.

Είναι δυνατόν να ανακτήσω έναν παραβιασμένο λογαριασμό Instagram;

Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορείτε να ανακτήσετε τον λογαριασμό σας, αρκεί να ενεργήσετε γρήγορα και έξυπνα. Κάθε λεπτό μετράει, καθώς οι χάκερ συχνά τροποποιούν πολλαπλά επίπεδα ασφάλειας για να κάνουν την ανάκτηση πιο δύσκολη. Ακολουθεί ένας αναλυτικός οδηγός για να προσπαθήσετε:

1. Μπορείτε ακόμα να συνδεθείτε με τον συνηθισμένο σας κωδικό πρόσβασης;

Εάν εξακολουθείτε να είστε συνδεδεμένοι στο τηλέφωνό σας ή μπορείτε να συνδεθείτε με τον κωδικό πρόσβασής σας, αλλάξτε τον αμέσως. Μεταβείτε στο προφίλ σας, μεταβείτε στις «Ρυθμίσεις & Απόρρητο», βρείτε το «Κέντρο Λογαριασμών» και στην ενότητα «Κωδικός πρόσβασης & Ασφάλεια», επιλέξτε «Αλλαγή Κωδικού Πρόσβασης». Επιλέξτε έναν ισχυρό και μοναδικό κωδικό πρόσβασης. Μην επαναχρησιμοποιείτε έναν που έχετε από άλλα δίκτυα.

Επίσης, ελέγξτε τις συσκευές στις οποίες έχετε συνδεθεί και κλείστε τυχόν άγνωστες θύρες. Από την ίδια ενότητα “Κωδικός πρόσβασης και ασφάλεια”, επιλέξτε “Πού έχετε συνδεθεί” και καταργήστε τυχόν συσκευές που δεν αναγνωρίζετε.

Πώς μπορώ να αποσυνδεθώ από τον λογαριασμό μου στο Instagram σε όλες τις συσκευές

2. Δεν μπορείτε πλέον να συνδεθείτε;

Μην πανικοβάλλεστε, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Από την οθόνη σύνδεσης, πατήστε «Ξεχάσατε τον κωδικό πρόσβασής σας;» (iPhone) ή «Λάβετε βοήθεια με τη σύνδεση» (Android).
2. Εισαγάγετε το όνομα χρήστη, τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή τον αριθμό τηλεφώνου που σχετίζεται με τον λογαριασμό και κάντε κλικ στην επιλογή «Συνέχεια».
3. Εάν δείτε την επιλογή «Δεν είναι δυνατή η επαναφορά του κωδικού πρόσβασής σας;», επιλέξτε την για να αναζητήσετε εναλλακτικές μεθόδους ανάκτησης.
4. Επιλέξτε την πιο βολική μέθοδο επικοινωνίας για να λάβετε τον κωδικό ανάκτησης (email, μήνυμα κειμένου κ.λπ.). Εάν ο χάκερ δεν άλλαξε αυτές τις πληροφορίες, θα λάβετε έναν κωδικό για να επαναφέρετε την πρόσβαση.
5. Εισαγάγετε τον κωδικό επιβεβαίωσης και ακολουθήστε τις οδηγίες για να αλλάξετε τον κωδικό πρόσβασής σας.

Σημαντικό: Εάν αλλάξετε με επιτυχία τον κωδικό πρόσβασης, το Instagram θα σας αποσυνδέσει από όλες τις συσκευές για να αποτρέψει την παραμονή του εισβολέα στο εσωτερικό.

3. Εάν ο χάκερ έχει αλλάξει το email ή τον αριθμό τηλεφώνου

Εάν οι πληροφορίες σας έχουν τροποποιηθεί, το Instagram θα πρέπει να σας στείλει ένα email στην αρχική διεύθυνση (security@mail.instagram.com) ενημερώνοντάς σας για την αλλαγή. Αναζητήστε αυτό το μήνυμα και, εάν είστε αρκετά τυχεροί και το λάβετε γρήγορα, χρησιμοποιήστε την επιλογή “Προστασία του λογαριασμού μου” για να αναιρέσετε την αλλαγή.

Αν όλα έχουν αλλάξει και δεν έχετε πρόσβαση στο συνδεδεμένο email ή τηλέφωνο, αποκτήστε πρόσβαση στο instagram.com/hacked από μια συσκευή ή δίκτυο Wi-Fi όπου δεν χρησιμοποιείτε κανονικά το Instagram, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει τη Meta να καταλάβει ότι εσείς είστε αυτός που διεκδικεί νόμιμα τον λογαριασμό.

4. Ανακτήστε τον λογαριασμό σας από την εφαρμογή με προσωπική επαλήθευση

Το Instagram ενδέχεται να σας ζητήσει μια βίντεο selfie με το κεφάλι σας να κινείται ή άλλο αποδεικτικό στοιχείο ταυτότητας, ειδικά εάν ο λογαριασμός περιλαμβάνει φωτογραφίες σας. Εάν το προφίλ ήταν εταιρικό ή δεν είχε προσωπικές εικόνες, θα πρέπει να δώσετε επιπλέον πληροφορίες: email, αριθμό τηλεφώνου και τον τύπο της συσκευής που χρησιμοποιήσατε για να δημιουργήσετε τον λογαριασμό.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει ημέρες ή και εβδομάδες, γι’ αυτό να είστε υπομονετικοί και να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες της πλατφόρμας.

5. Ζητήστε υποστήριξη απευθείας από το Instagram

Η αναζήτηση βοήθειας από την επίσημη υποστήριξη είναι η μόνη επιλογή εάν, μετά από όλα αυτά, εξακολουθείτε να έχετε κλειδωθεί έξω από τον λογαριασμό σας. Οι χρήστες Meta Verified έχουν πρόσβαση σε προτεραιότητα ζωντανής συνομιλίας, αν και για τους περισσότερους ανθρώπους, η επίσημη οδός είναι η φόρμα ανάκτησης και η υποστήριξη μέσω email που προσφέρει το Instagram.

Τι να κάνετε εάν οι αναρτήσεις σας έχουν διαγραφεί ή ο λογαριασμός σας έχει διαγραφεί;

Ανάκτηση διαγραμμένων αναρτήσεων

Αν καταφέρετε να ανακτήσετε την πρόσβαση, μπορείτε να επαναφέρετε φωτογραφίες και βίντεο που διαγράφηκαν τις τελευταίες 30 ημέρες από την ενότητα “Πρόσφατα διαγραμμένα” στην ενότητα “Η δραστηριότητά σας”. Από την άλλη πλευρά, οι Ιστορίες θα είναι διαθέσιμες μόνο για 24 ώρες μετά τη διαγραφή.

Ανάκτηση διαγραμμένου λογαριασμού

Όταν ένας λογαριασμός διαγράφεται (είτε από τον χάκερ είτε από εσάς), το Instagram συνήθως διατηρεί τα δεδομένα σας για περίπου 30 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επικοινωνήστε με την υποστήριξη του Meta το συντομότερο δυνατό για να προσπαθήσετε να ακυρώσετε τη διαγραφή. Μετά από αυτό το διάστημα, όλο το περιεχόμενο και οι επαφές θα χαθούν ανεπανόρθωτα.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να χακαριστεί το Instagram του;

Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από μια επίθεση, αλλά υπάρχουν ορισμένα προφίλ που είναι πιο εκτεθειμένα:

• Λογαριασμοί με πολλούς ακόλουθους: Αυτοί είναι προτιμώμενοι στόχοι επειδή μπορούν να επηρεάσουν περισσότερους ανθρώπους και να αυξήσουν την εμβέλεια της απάτης.
• Influencers και εταιρείες: Εκτός από τα προσωπικά δεδομένα, επιδιώκουν να ελέγξουν τη φήμη και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποσπάσουν χρήματα με αντάλλαγμα την επιστροφή του προφίλ.
• Χρήστες με αδύναμους ή επαναλαμβανόμενους κωδικούς πρόσβασης: Η χρήση του ίδιου κωδικού πρόσβασης σε διαφορετικές υπηρεσίες αποτελεί πρόσκληση για χάκερ.
• Όσοι πέφτουν θύμα συνδέσμων ηλεκτρονικού “ψαρέματος” (phishing) ή εγκαθιστούν αναξιόπιστες εφαρμογές: Το “ψάρεμα” (phishing) είναι μια από τις πιο κοινές μεθόδους κλοπής λογαριασμών.

Πώς οι χάκερ εισβάλλουν σε λογαριασμούς Instagram;

Οι μέθοδοι επίθεσης γίνονται όλο και πιο εξελιγμένες, αλλά οι πιο συνηθισμένες περιλαμβάνουν:

• Κλοπή στοιχείων ταυτότητας επαφών: Προσποιούνται ότι είναι φίλοι ή ακόλουθοι και στέλνουν μηνύματα με κακόβουλους συνδέσμους.
• Απάτες γρήγορων χρημάτων: Υπόσχονται περιουσίες μέσω κρυπτονομισμάτων, επενδύσεων ή άλλων ψευδών μέσων και εκμεταλλεύονται την ευκαιρία να εγκαταστήσουν κακόβουλο λογισμικό.
• Επιθέσεις που χρησιμοποιούν μη ασφαλή δίκτυα Wi-Fi: Σε καφετέριες, αεροδρόμια ή βιβλιοθήκες, χρησιμοποιούν τεχνικές για την υποκλοπή των διαπιστευτηρίων σας (επιθέσεις MiTM).
• Ηλεκτρονικό ψάρεμα (phishing) με ψεύτικες σελίδες: Ιστότοποι που μιμούνται την εμφάνιση του Instagram για να κλέψουν τα δεδομένα σας όταν προσπαθείτε να συνδεθείτε.
• Παραβιάσεις δεδομένων σε άλλες υπηρεσίες: Εάν μια πλατφόρμα στην οποία είστε εγγεγραμμένοι υποστεί παραβίαση ασφαλείας, μπορεί να δοκιμάσει τα διαπιστευτήριά σας στο Instagram.
• Σύνδεση λογαριασμού: Εάν έχετε συνδέσει το Instagram με το Facebook και ένα από αυτά έχει παραβιαστεί, το άλλο εκτίθεται αυτόματα.
• Αδύναμοι κωδικοί πρόσβασης και επιθέσεις ωμής βίας: Η δοκιμή αδύναμων συνδυασμών κωδικών πρόσβασης εξακολουθεί να λειτουργεί και για τους πιο επίμονους χάκερ.

Πώς να αποτρέψετε την παραβίαση του λογαριασμού σας στο Instagram;

Η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη άμυνα κατά της πειρατείας. Ακολουθούν οι πιο αποτελεσματικές συμβουλές για την προστασία του προφίλ σας:

• Χρησιμοποιήστε μοναδικούς και σύνθετους κωδικούς πρόσβασης: Μην επαναχρησιμοποιείτε κωδικούς πρόσβασης μεταξύ υπηρεσιών. Ένας διαχειριστής κωδικών πρόσβασης μπορεί να σας βοηθήσει να τους θυμάστε.
• Ενεργοποίηση ελέγχου ταυτότητας δύο παραγόντων (2FA): Με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν κάποιος λάβει τον κωδικό πρόσβασής σας, θα χρειαστεί έναν προσωρινό κωδικό από το τηλέφωνό σας για να αποκτήσει πρόσβαση σε αυτόν.
• Να είστε επιφυλακτικοί με ύποπτους συνδέσμους και μηνύματα: Είτε μέσω email, WhatsApp είτε μέσω DM στο Instagram, μην κάνετε ποτέ κλικ σε ύποπτους συνδέσμους.
• Έλεγχος δραστηριότητας σύνδεσης: Από την εφαρμογή, μπορείτε να ελέγξετε από ποιες συσκευές και τοποθεσίες έχει γίνει πρόσβαση στον λογαριασμό σας.
• Καταργήστε την πρόσβαση σε εξωτερικές εφαρμογές που δεν χρησιμοποιείτε πλέον: Οι εφαρμογές τρίτων μπορεί να αποτελέσουν αδύναμο κρίκο εάν παραβιαστούν.
• Ενεργοποιήστε την αυτόματη αποθήκευση στη συσκευή σας: Αν χάσετε ποτέ την πρόσβαση, τουλάχιστον θα έχετε ένα αντίγραφο ασφαλείας των φωτογραφιών και των βίντεό σας.
• Μην χρησιμοποιείτε τη σύνδεση στο Facebook ως τη μόνη μέθοδο πρόσβασης: Είναι καλύτερο να έχετε ξεχωριστά διαπιστευτήρια για κάθε κοινωνικό δίκτυο.
• Ενεργοποίηση ειδοποιήσεων ασφαλείας: Για να ενημερώνεστε άμεσα για οποιαδήποτε μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση στο προφίλ σας.
• Αποφύγετε τα μη ασφαλή δημόσια Wi-Fi: Χρησιμοποιείτε πάντα ένα VPN εάν πρέπει να συνδεθείτε από ένα μη ασφαλές δίκτυο.
• Να διατηρείτε πάντα την εφαρμογή Instagram ενημερωμένη: Οι ενημερώσεις περιλαμβάνουν ενημερώσεις ασφαλείας για τυχόν ευπάθειες που έχουν εντοπιστεί.

Τι να κάνετε αν υποψιάζεστε ότι κάποιος προσπαθεί να χακάρει το Instagram σας;

Μην περιμένετε μέχρι να κλειδωθείτε έξω για να ενισχύσετε την ασφάλειά σας: Εάν λάβετε ειδοποιήσεις σχετικά με απόπειρες σύνδεσης, ελέγξτε γρήγορα την ενότητα συνδεδεμένων συσκευών και αλλάξτε τον κωδικό πρόσβασής σας. Μπορείτε επίσης να αναφέρετε την παραβίαση στην αστυνομία και να κρατήσετε αποδεικτικά στοιχεία για πιθανές νομικές αξιώσεις.

Η προστασία του λογαριασμού σας στο Instagram είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του απορρήτου, της φήμης και της οικονομικής σας σταθερότητας. Το κλειδί είναι να εντοπίζετε γρήγορα τυχόν ανωμαλίες, να αξιοποιείτε όλα τα διαθέσιμα εργαλεία και να ακολουθείτε τις συστάσεις ασφαλείας.

Τι συμβαίνει όταν αρχειοθετείτε μια ανάρτηση στο Instagram

Ενώ δεν υπάρχει μηδενικός κίνδυνος, η εφαρμογή αυτών των βημάτων θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητές σας να διατηρήσετε το προφίλ σας ασφαλές από ολοένα και πιο εξελιγμένες απειλές από κυβερνοεγκληματίες. Κοινοποιήστε αυτές τις πληροφορίες, ώστε περισσότεροι άνθρωποι να μάθουν πώς να ανακτήσουν τον λογαριασμό τους στο Instagram .