6 καλύτερες εφαρμογές μετρητή θερμίδων για Android

Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές εφαρμογές θερμίδων, φροντίσαμε να ορίσουμε ορισμένα κριτήρια – μια δωρεάν εφαρμογή που επιτρέπει στους χρήστες να υπολογίζουν τις θερμίδες. Ενημερώνεται κάθε τόσο και πρέπει να έχει καλές αξιολογήσεις από την κοινότητα. Πάνω απ ‘όλα, εάν η εφαρμογή έχει εξαιρετική υποστήριξη πελατών, αυτό θα είναι ένα επιπλέον πλεονέκτημα. Ας δούμε τους καλύτερους ιχνηλάτες θερμίδων.

Είναι ασφαλές να ενεργοποιήσετε τις επιλογές προγραμματιστή Android;

1. MyFitnessPal – Simple Calorie Tracker

Όταν ψάχνετε για μια δωρεάν εφαρμογή μετρητή θερμίδων, αυτή με μια τεράστια βιβλιοθήκη ειδών διατροφής φαίνεται ευνοϊκή. Αυτό είναι όπου το MyFitnessPal έρχεται στην εικόνα. Η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις ημερήσιες θερμίδες και να σας δείχνει τη συνιστώμενη πρόσληψη θερμίδων. Η διεπαφή είναι απλή και κατανοητή, με την αρχική οθόνη να δείχνει μια σαφή εικόνα του πόσες θερμίδες έχετε καταναλώσει για την ημέρα.

Η εφαρμογή θα δείχνει επίσης τις υπόλοιπες θερμίδες για την ημέρα και πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε κάνοντας άσκηση. Μπορείτε να συγχρονίσετε τα δεδομένα της φυσικής σας κατάστασης από άλλες συσκευές ή εφαρμογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Η παρακολούθηση θερμίδων με την προσθήκη τροφών είναι πολύ εύκολη στο MyFitnessPal, χάρη στην τεράστια βάση δεδομένων που περιέχει πληροφορίες για περισσότερα από 11 εκατομμύρια τρόφιμα.

Οι χρήστες μπορούν ακόμη και να κατεβάσουν συνταγές ή να δημιουργήσουν προσαρμοσμένα φαγητά και πιάτα. Μας άρεσε επίσης η δυνατότητα επισήμανσης τροφίμων ως αγαπημένων για εύκολη καταγραφή. Το MyFitnessPal διαθέτει επίσης σαρωτή γραμμωτού κώδικα για την εισαγωγή των διατροφικών πληροφοριών των συσκευασμένων τροφίμων.

Το γράφημα πίτας διευκολύνει την παρακολούθηση των θερμίδων σας, μαζί με την επιλογή να προσθέτετε σημειώσεις ή να καταγράφετε πώς πήγαν τα πράγματα ή πώς νιώθατε. Ωστόσο, κατά τις δοκιμές μας, εντοπίσαμε ορισμένα προβλήματα συγχρονισμού μεταξύ του Google Fit και της εφαρμογής, καθώς τα βήματα συχνά δεν συγχρονίζονταν σωστά, επηρεάζοντας έτσι τον μετρητή θερμίδων.

Τιμή: Τα προγράμματα συνδρομής ξεκινούν από 2,99 $

Κατεβάστε το MyFitnessPal

2. Lifesum – Premium Calorie Tracker

Εάν θέλετε μια πιο premium και αισθητική εμφάνιση στην εφαρμογή παρακολούθησης φαγητού, ρίξτε μια ματιά στο Lifesum. Όπως οι άλλες καλύτερες εφαρμογές μετρητή θερμίδων στη λίστα μας, το Lifesum παρέχει επίσης την επιλογή παρακολούθησης των θερμίδων και των μακροεντολών σας. Εκτός από αυτό, μπορείτε να λάβετε μια βαθμολογία σχετικά με το εάν το φαγητό σας είναι υγιεινό ή μη ισορροπημένο.

Μαζί με την παρακολούθηση θερμίδων, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την πρόσληψη νερού και να προσθέτετε πληροφορίες για το σώμα σας και τα μοτίβα άσκησής σας για να προσαρμόσετε ανάλογα τους ημερήσιους στόχους. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά έχουν εισαχθεί μέσω μιας πολύ όμορφης διεπαφής όπου θα δείτε τις πληροφορίες σχετικά με την πρόσληψη θερμίδων στην αρχική σελίδα.

Μαζί με τη χειροκίνητη λήψη, το Lifesum σάς επιτρέπει επίσης να σαρώσετε τον γραμμωτό κώδικα για να προσθέσετε τις πληροφορίες. Μέχρι στιγμής, όλες αυτές οι λειτουργίες είναι προσβάσιμες δωρεάν. Το πρόγραμμα Premium περιλαμβάνει λειτουργίες όπως συνταγές με βάση τη διατροφή σας, βαθύτερες πληροφορίες σχετικά με την πρόσληψη θερμίδων σας και εκπαιδευτικό περιεχόμενο για τη βελτίωση του τρόπου ζωής σας. Ενώ υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά, το πρόγραμμα premium εξακολουθεί να είναι πιο ακριβό από τον ανταγωνισμό.

Τιμή: Τα προγράμματα συνδρομής ξεκινούν από 3,75 $

Dwonload LifeSum

Αν και κάποιοι μπορεί να προσβληθούν από το όνομα της εφαρμογής, αξίζει να το ελέγξετε. Η δωρεάν έκδοση διαθέτει όλες τις απαραίτητες δυνατότητες, όπως ημερολόγιο τροφίμων, βάση δεδομένων διατροφής, συνταγές, δυνατότητα προσθήκης αρχείου καταγραφής άσκησης, διάγραμμα βάρους, επιλογή προσθήκης ημερολογίου και δυνατότητα σάρωσης γραμμωτού κώδικα για την εκτίμηση των θερμίδων των συσκευασμένων τροφίμων.

Με το άνοιγμα της εφαρμογής, θα δείτε την πρόσληψη θερμίδων και την κατανομή των υδατανθράκων, της πρωτεΐνης και του λίπους. Μας άρεσε επίσης η μηνιαία σύνοψη, η οποία δείχνει τις συνολικές θερμίδες που καταναλώνονται με βάση κάθε μέρα και τους μηνιαίους μέσους όρους. Αυτό είναι ένα πολύ καλό χαρακτηριστικό για όσους αποκτούν κίνητρο κοιτάζοντας την πρόοδό τους.

Παρά το τσεκάρισμα όλων των πλαισίων για να γίνει μία από τις δωρεάν εφαρμογές μετρητή θερμίδων, το FatSecret αυξάνει περαιτέρω τη θέση του προσφέροντας τη δυνατότητα σύνδεσης με την κοινότητα και κοινής χρήσης ιστοριών ή συνταγών για το υγιεινό ταξίδι σας. Επιπλέον, υπάρχουν Προκλήσεις όπου μπορείτε να δημιουργήσετε ή να συμμετάσχετε σε διατροφικές προκλήσεις.

Ενώ το Fatsecret αναφέρει ότι η εφαρμογή είναι 100% δωρεάν, πρέπει να πληρώσετε ένα ασφάλιστρο για να απολαύσετε λειτουργίες όπως ένα προσαρμοσμένο σχέδιο γευμάτων, παρακολούθηση πρόσληψης νερού και πολλά άλλα. Βρήκαμε αυτό λίγο παραπλανητικό από αυτό που διαφημίζει η εφαρμογή.

Τιμή: Τα προγράμματα συνδρομής ξεκινούν από 6,99 $

Κατεβάστε το FatSecret

4. MyNetDiary – Μετρητής θερμίδων για νέους

Το MyNetDiary προσφέρει μια απλή, εύχρηστη και πολύχρωμη διεπαφή. Η ρύθμιση της εφαρμογής είναι παρόμοια με την άλλη εφαρμογή μετρητή θερμίδων. Θα ξεκινήσετε έναν δωρεάν λογαριασμό προσθέτοντας τα προσωπικά σας στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του ύψους, του βάρους και του βάρους-στόχου.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε πόσο βάρος θέλετε να χάνετε την εβδομάδα. Μπορείτε να αρχίσετε να παρακολουθείτε τις θερμίδες. Η εφαρμογή προσφέρει ένα γρήγορο σεμινάριο για όσους είναι νέοι στην παρακολούθηση θερμίδων, το οποίο θεωρούμε πολύ χρήσιμο. Η καταγραφή των δεδομένων σας, όπως η τροφή, η πρόσληψη νερού και η άσκηση, είναι εύκολη.

Μπορεί να μην έχει πολλά τοπικά και τοπικά πιάτα, αλλά μπορείτε εύκολα να προσθέσετε προσαρμοσμένα πιάτα. Υπάρχει επίσης σαρωτής barcode για όσους ενδιαφέρονται. Το MyNetDiary διαθέτει επίσης ένα σύστημα βαθμολόγησης τροφίμων που βαθμολογεί το φαγητό σας. Σας δείχνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχετε καταναλώσει ξεχωριστά.

Εκτός από τους συνηθισμένους προγραμματιστές γευμάτων και τα προγράμματα διατροφής που βρίσκονται στα premium προγράμματα άλλων ιχνηλατών θερμίδων, το MyNetDiary έχει ακόμη και παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης. Εάν ενδιαφέρεστε για αυτήν τη δυνατότητα, το πρόγραμμα Premium μπορεί να αξίζει τον κόπο. Όσο για άλλα, μπορεί να είναι λίγο ακριβό.

Τιμή: Τα προγράμματα συνδρομής ξεκινούν από 5,00 $

Κατεβάστε το MyNetDiary

5. Χάστε το! – Θερμίδες και Fasting Tracker

Ενώ το MyNetDiary φαινόταν λίγο πιο απλό, το Lose It κάνει τα πράγματα να είναι σοβαρά. Η διαδικασία εγκατάστασης μπορεί να διαρκέσει τόσο πολύ που κάποιοι μπορεί να χάσουν το κίνητρο να παρακολουθούν την πρόσληψη θερμίδων τους. Ωστόσο, αν αποφασίσετε να προχωρήσετε προσθέτοντας όλες τις απαραίτητες λεπτομέρειες, θα είστε σε απόλαυση.

Κατά τη διάρκεια της εγκατάστασης, βρήκαμε επίσης μια επιλογή να επιλέξετε μια μέρα που θέλετε να χαλαρώσετε. Αυτό ήταν ένα καλό πρόσθετο για να επιτρέψει στους ανθρώπους να προγραμματίσουν και να προγραμματίσουν τα πράγματα ανάλογα. Υπάρχει και η ενσωμάτωση της διαλείπουσας νηστείας. Κάτι που πρέπει να προστεθεί σε όλες σχεδόν τις άλλες εφαρμογές μετρητή θερμίδων. Μας άρεσε επίσης το πόσο καλά μελετημένο ήταν το πρόγραμμα διατροφής.

Ωστόσο, η διαλείπουσα νηστεία και άλλα σχέδια είναι κλειδωμένα πίσω από το premium. Η αρχική οθόνη εμφανίζει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένης της πρόσληψης θερμίδων και των θρεπτικών συστατικών που καταναλώσατε. Η εφαρμογή διαθέτει μια ολοκληρωμένη βάση δεδομένων τροφίμων και διαθέτει επίσης σαρωτή γραμμωτού κώδικα για συσκευασμένα τρόφιμα. Το Lose It προσφέρει επίσης Προκλήσεις, οι οποίες επιτρέπουν στους χρήστες να συμμετέχουν σε διατροφικές προκλήσεις ή μπορείτε ακόμη και να κάνετε τις δικές σας.

Τιμή: Τα προγράμματα συνδρομής ξεκινούν από 4,99 $

Dwonload LoseIt!

6. YAZIO Food & Calorie Counter – Τεράστια βάση δεδομένων για είδη τροφίμων

Το YAZIO έχει μια μακρά διαδικασία εγκατάστασης, την οποία δεν βρήκαμε χρήσιμη. Η διαδικασία ξεκινά ζητώντας μας να δώσουμε πληροφορίες για τον εαυτό μας και αργότερα προχωρά για να διασφαλίσουμε ότι γνωρίζουμε πώς παρακολουθούσαμε τις θερμίδες και ποιους τρόπους ακολουθούσαμε. Ωστόσο, ο μετρητής θερμίδων είναι ένα πολύ καλό χαρακτηριστικό. Ο ενσωματωμένος σαρωτής barcode είναι επίσης ένα πλεονέκτημα.

Εάν απαιτείται, οι χρήστες μπορούν να προσαρμόσουν τους στόχους θερμίδων, βελτιώνοντάς τους προσθέτοντας τις σωματικές σας δραστηριότητες. Η εφαρμογή προσφέρει επίσης πολλαπλά σχέδια νηστείας και μια τεράστια βάση δεδομένων τροφίμων με έδρα τις ΗΠΑ. Ωστόσο, εκτός αυτής της περιοχής, μπορεί να δυσκολεύεστε να βρείτε τα τρόφιμα σας.

Επιπλέον, με το YAZIO Pro, λαμβάνετε περισσότερες συνταγές και συγχρονίζετε δεδομένα από το Apple Health και άλλες εφαρμογές. Ωστόσο, η τιμή μπορεί να είναι λίγο premium για ορισμένους χρήστες.

Τιμή: Τα προγράμματα συνδρομής ξεκινούν από 6,99 $

Dwonload Yazio

Παρακολουθήστε τις θερμίδες σας

Με τη βοήθεια αυτών των καλύτερων εφαρμογών μετρητή θερμίδων για Android, μπορείτε να παρακολουθείτε τις θερμίδες σας χωρίς προβλήματα. Έχουμε εξασφαλίσει ότι προσφέρουμε μια μεγάλη ποικιλία εφαρμογών, διευκολύνοντας την επιλογή σας. Ενημερώστε μας στα σχόλια εάν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις ή απορίες.