Η εφαρμογή Vitals στο Apple Watch σας μετρά μια σειρά από μετρήσεις υγείας, όπως ύπνο, καρδιακό ρυθμό, οξυγόνο αίματος κ.λπ. με την πάροδο του χρόνου για τον εντοπισμό ανωμαλιών. Μία από τις μετρήσεις υγείας που μετρά και παρακολουθεί η εφαρμογή Vitals είναι η θερμοκρασία του καρπού σας για να σας ενημερώσει εάν έχετε πυρετό. Η δυνατότητα είναι μέρος του watchOS 11. Πολλοί χρήστες συχνά παραπονιούνται ότι το Apple Watch τους δεν παρακολουθεί τη θερμοκρασία του καρπού ακόμη και αφού λάβουν την εφαρμογή Vitals στην πιο πρόσφατη ενημέρωση. Ας το διορθώσουμε.
Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εξοικονομήσετε περισσότερο από 80% στο CyberGhost VPN.
Διαβάστε επίσης :Πώς να παρακολουθείτε τον ύπνο με το Apple Watch
Προαπαιτούμενα
Υπάρχουν ορισμένες απαιτήσεις που πρέπει να πληροί το Apple Watch σας για να μπορέσει να μετρήσει και να παρακολουθήσει τη θερμοκρασία του καρπού.
- Το Apple Watch σας πρέπει να εκτελεί το watchOS 11. Στο iPhone, μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Γενικά > Πληροφορίες.
- Φτιάξαμε μια λίστα με μοντέλα Apple Watch που υποστηρίζουν την ενημέρωση του watchOS 11. Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να ενημερώσετε στην πιο πρόσφατη έκδοση του λειτουργικού συστήματος.
- Η μπαταρία του Apple Watch θα πρέπει να είναι φορτισμένη. Αν και δεν υπάρχει ελάχιστο όριο, εάν η μπαταρία είναι πολύ χαμηλή, ορισμένες λειτουργίες και λειτουργίες ενδέχεται να μην λειτουργούν σωστά.
- Προκειμένου να παρακολουθείτε οποιαδήποτε μέτρηση υγείας, βεβαιωθείτε ότι φοράτε σφιχτά το Apple Watch που ταιριάζει καλά. Εάν είναι πολύ χαλαρό, το ρολόι δεν θα μπορεί να μετρήσει καμία μέτρηση υγείας πόσο μάλλον τη θερμοκρασία του καρπού.
- Ορισμένοι οδηγοί προτείνουν εσφαλμένα ότι πρέπει να αποκτήσετε έναν επίσημο ιμάντα πιστοποιημένο από την Apple. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λουρί τρίτου κατασκευαστή, εφόσον το ρολόι είναι τυλιγμένο σφιχτά γύρω από τον καρπό σας.
1. Ενεργοποιήστε την ανίχνευση καρπού
Η δυνατότητα ανίχνευσης καρπού είναι απενεργοποιημένη από προεπιλογή. Πρέπει ενεργοποιήστε την ανίχνευση καρπού για να επιτρέψετε στο Apple Watch να μετράει τη θερμοκρασία του καρπού, τον καρδιακό ρυθμό, το οξυγόνο του αίματος, τον ύπνο και άλλες μετρήσεις υγείας.
Ενεργοποιήστε την ανίχνευση καρπού από το Apple Watch
- Μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Κωδικός πρόσβασης.
- Καθιστώ ικανό Ανίχνευση καρπού.
Ενεργοποιήστε την ανίχνευση καρπού από το iPhone
- Ανοιχτό Εφαρμογή ρολογιούπηγαίνετε στο Το ρολόι μου καρτέλα και επιλέξτε Κωδικός πρόσβασης.
- Καθιστώ ικανό Ανίχνευση καρπού εδώ.
2. Ενεργοποιήστε την παρακολούθηση ύπνου και την εστίαση ύπνου
Η εφαρμογή Vitals απαιτεί δύο ακόμη βασικές ρυθμίσεις για να ενεργοποιηθούν. Είναι παρακολούθηση ύπνου και εστίαση στον ύπνο. Το Apple Watch παρακολουθεί πολλές μετρήσεις υγείας όταν κοιμάστε. Αυτό περιλαμβάνει τη θερμοκρασία του καρπού, τους καρδιακούς παλμούς και πολλά άλλα.
Ενεργοποιήστε την εστίαση ύπνου
Τα iPhone έρχονται με μερικές λειτουργίες εστίασης που έχουν προ-δημιουργηθεί για εσάς. Ένα από αυτά είναι Λειτουργία ύπνου που θα βρείτε κάτω Ρυθμίσεις > Εστίαση. Μπορείτε να ορίσετε μια ώρα για την ενεργοποίηση και απενεργοποίηση της λειτουργίας εστίασης ύπνου με βάση το πότε θα πατήσετε στο κρεβάτι και το πότε θα ξυπνήσετε. Εδώ είναι ένα πλήρης οδηγός σε αυτό από την Apple.
Στην περίπτωσή μου, η εστίαση ύπνου είναι ενεργοποιημένη σε όλες τις συσκευές Apple μου, συμπεριλαμβανομένου του Apple Watch στις 23:00 και απενεργοποιείται στις 07:00 π.μ. Λαμβάνω μια ειδοποίηση για να τερματίσω οτιδήποτε κάνω 15 λεπτά πριν στις 22:45.
Σημείωμα: Η εφαρμογή Vitals δεν θα αρχίσει να εμφανίζει δεδομένα θερμοκρασίας καρπού αμέσως την επόμενη μέρα. Χρειάζονται 7 ημέρες για να συλλεχθούν τα ζωτικά στοιχεία της θερμοκρασίας του καρπού, να καθοριστούν μοτίβα και να καθοριστεί ένα εύρος προτού δείτε κάποιες πληροφορίες και δεδομένα στην οθόνη σας.
Παρακολούθηση θερμοκρασίας καρπού στο Apple Watch
Η παρακολούθηση της θερμοκρασίας του καρπού χρησιμοποιώντας το Apple Watch είναι άλλο πράγμα και η χρήση θερμομέτρου είναι άλλο. Μην μπερδεύετε τα δύο. Το Apple Watch είναι αρκετά καλό και θα δώσει μια γενική ένδειξη για το πού έχετε υψηλότερη ή χαμηλότερη θερμοκρασία, βοηθώντας σας να προσδιορίσετε μη φυσιολογικές θερμοκρασίες. Μερικές φορές, έχουμε πυρετό, αλλά είναι δύσκολο να τον εντοπίσουμε με ένα απλό άγγιγμα του χεριού ή το μπροστινό χέρι.
Αλλά το Apple Watch δεν αντικαθιστά τα θερμόμετρα ιατρικής ποιότητας. Με αυτά τα λόγια, μείνετε υγιείς και μείνετε ασφαλείς.